|
Первые в жизни сырники и кофе с молоком
|
750 kcal
|
Fat: 31.32g | Prot: 54.28g | Carbs: 63.02g.
Breakfast: Простые Пельмени. Lunch: Кофе с Молоком, Сырники. Dinner: Чай, Чай. more...
|
|
2854 kcal
|
Exercise:
Shoveling - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
01 May 20 by member: hyrmarxy
|
Никто к вам не пойдёт
Вы заманиваете лохов а потом наводитесь их на деньги
01 May 20 by member: Lamellar
|
01 May 20 by member: puhlyk
|
Творог - 350-400 г (желательно 1% жирности)Яйцо - 1 шт.Мука - больше половины стаканаCахар - по вкусуСахар ванильный - по вкусу
1. В глубокую ёмкость выкладываем творог, мешаем его вилкой.
2. Добавляем яйцо, размешиваем.
3. Добавляем сахар, сахар ванильный (всё это на глаз, по вкусу).
4. Добавляем муку, до тех пор, пока творожная масса не будет браться за руки + еще немного.
5. После чего высыпаем муку немного на стол, либо в тарелку, от готового теста отрываем небольшой кусочек и формируем небольшие шарики. Обваливаем их в муке и кладем на стол, либо на тарелку.
6. Затем всё это выкладываем на пергамент и в духовку на 30 минут, сверху можно смазать желтком.
01 May 20 by member: zhenek56
|
Здравствуйте!) У нас скоро начнется недельный марафон "Правильное питание". Будут советы от врача-эндокринолога,диетолога. Будем разбирать что такое белки, жиры, углеводы, микроэлементы, витамины. Будем учиться составлять рацион питания. Если хотите присоединиться ватсап: 89869162178
02 May 20 by member: sirina12
|
|
zhenek56's Weight History
|