|
завтрак на 429 ккал: хотела сделать ленивое хачапури, но забыла добавить муку, получился просто омлет с творогом, сыром и зеленью, на хлебе риет и немного кунжута, чай. а на ноутбуке японский. всем хорошего дня!
|
1595 kcal
|
Fat: 68.94g | Prot: 151.03g | Carbs: 90.34g.
Breakfast: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Яйцо, Сыр Сулугуни, Творог 5%. Second Breakfast: Банан. Lunch: Карибская смесь с индейкой, Салат с сыром. Dinner: Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Гречка Отварная, Куриные Голени (Кожа не Съедена). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|