Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2020
|
80.6 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2927 kcal
|
Fat: 164.95g | Prot: 174.22g | Carbs: 184.84g.
Breakfast: Словяночка Молоко 2,5%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Чумак Кукуруза Консервированная, Огурец (с Кожурой), Свиные Ребрышки. Lunch: Свинина. Dinner: Красные Помидоры (Консервированные), Сметана 15%, Верес Хрен, Кофе, Сахар, Ферма Молоко 2,5%, Свиные Ребрышки. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Чай с Сахаром, Пицца Домашняя, Корень Сельдерея, Банан. more...
|
|
2569 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Do It Yourself (DIY) - 3 hours, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kovalova0806's Weight History
|