somov3107's Journal, 01 May 20

Похудеть можно и на булочках и тортиках😌 

Так не обязательно, что булочки вредные))) ну или слишком вредные)))) 

можно, но про качество можно тоже забыть, ибо если худеть абы как, то можно и на булках, че уж там 

anya, серьёзно?! Расскажите как?! 😆😆😆На тортика и булочках худеть...  

Да как -съесть кусок торта за целый день и считать, что это норм 

Shturm_n, легко)Берешь любимую вкусняшку и вписываешь в РСК наряду с остальной пищей,и все.Ну и главное,чтобы дефицит ккал был 

Хрень это полное, качества тела не будет, но если вам это не важно при похудении можно и так 

Shadow1986, я худела 2 раза,первый раз строгое ПП,второй раз со вписыванием "вредностей".Качество тела норм во всех случаях 

Хотя у меня спорт при похудении был🤷  

Если худеть на тортах, булках и прочем подобном качество тела будет дерьмо. А так да продолжайте верить про диеты на пирожках и гамбургерах.  

Это фоточки от баб 40+ которые жрут по кето 

😂😂😂 

TeKuS, ну допустим,похудеете вы на "чистом пэпэ".Прикол в том,что единицы остаются в таком режиме,большинство людей думает: "Аааа,ну все,диета закончилась,пола навернуть".И идёт срыв,и вся "дрянь" отправляется в надёжное место.Когда ты худеешь и позволяет себе любимое,и в разумных пределах (не жрать же чисто пироги 24 на 7,например),то намного спокойнее,и риски снижаются🤷 но для каждого по-разному,опять же,есть люди,у которых получается полностью поменять образ жизни 

julia, может это вы жрете? И считаете себя бабой при этом. За языком следи. А вообще, как относятся булки и торты к кето? Я тарелки кето узнаю сразу: там мясо и овощи. Если и пекут десерты, то без сахара и на ореховой муке. Так что мимо. 

Так приложение не по похудению, а по подсчету калорий) Если кто-то вписывает в свою норму любимую еду, то почему бы и нет?  

Да опять очередной любитель заглядывать в чужие тарелки! В ленте должна быть бесконечная курогрудт с гречкой! И точка.  

иногда можно подсмотреть стоящий рецепт.например тут я узнала о печени тушёной с яблоками.мне очень понравилось. 

Я наоборо захожу посмотреть,что народ вкусного ест))) от курогруда с гречкой уже воротит)) хотя да,все это едят 😁так что побольше десертов,полезных и разных💪 

Mifariadna, а что у тебя так пукан рвет? Пост про булки и вредную пищу, а ты про десерты пп, думай потом строчи 

так а в чем позволять себе иногда булочки тортики, вписывая в свой рск, и при этом держать и белок и жиры в норме? как, например, лишние 150г углеводов (2 булки по 100г) в НЕДЕЛЮ, вписанные в суточную калорийность, скажутся на качестве тела? но уже зато не будет такого бешеного желания сорваться, т.к. всем известно - запретный плод сладок. когда ты знаешь что ты в общем то в любой момент можешь себя побаловать, но не выходя из рск, то и желание собственно не так сильно))