Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2020
|
64.1 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2941 kcal
|
Fat: 138.23g | Prot: 125.11g | Carbs: 293.47g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер, Куриное Филе, Простоквашино Сметана 20%, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо без Жира, Edgar Лаваш Отрубной . Lunch: Миндаль, Чернослив, Курага, Финик, Чай с Молоком. Dinner: Чай с Молоком, Куликовский Пирожное Заварное, Пицца Пепперони (36 см, Толстая Корочка), Куриные Крылышки с Кожей , Курага, Чернослив, Финик, Лагман. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zaureshs's Weight History
|