Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2020
|
94.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1110 kcal
|
Fat: 27.76g | Prot: 127.72g | Carbs: 84.84g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Dinner: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Вкуснотеево Творог 0,5%, Шпинат, Приготовленный Яичный Белок, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|