Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
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90 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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1380 kcal
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Fat: 38.22g | Prot: 60.86g | Carbs: 200.34g.
Breakfast: Cafezinho, Marba Mortadela Defumada, Queijo Branco, Pão Francês sem Miolo, Café com Leite Desnatado. Lunch: Pastel de Queijo, Cuscuz Paulista, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado. Dinner: Cuscuz (Cozido), Gengibre, Abóbora Cabotia, Tomates, Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Panco Rosquinha de Chocolate, Caqui, Guimarães Pé de Moça . more...
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kahcostah's Weight History
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