Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
54.5 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1138 kcal
|
Fat: 45.12g | Prot: 41.88g | Carbs: 157.66g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Лукашинские Морковка по-Корейски , Слабое Кофе с Сахаром, Имбирь Маринованный, Брокколи, Куриные Голени с Кожей, Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Имбирь Маринованный, Русское Море Крабовое Мясо, Президент Сыр Плавленый, Dr. Korner Хлебец Медовый. Snacks/Other: Красное Яблоко, Киви, Окрошка на Кефире. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volyk.lidia's Weight History
|