|
|
1755 kcal
|
Fat: 80.60g | Prot: 89.00g | Carbs: 168.89g.
Breakfast: Победа Горький Шоколад без Сахара 72%, Яйцо, Банан, Пшеничная Каша. Lunch: Яготинське Масло Сливочное 73%, Белый Хлеб, Свинина Тушеная, Печеночные Котлеты, Рис Отварной. Dinner: Джемы и Варенья, Белый Хлеб, Котлета Свиная, Яйцо. Snacks/Other: Куриные Крылышки с Кожей , Гречневый Суп. more...
|
|
 Comments
30 Apr 20 by member: naty_cry
|
Вау 😍💪🏻
Скільки часу пішло, щоб досягнути такого результату?
30 Apr 20 by member: ajrina.t
|
30 Apr 20 by member: yatni
|
30 Apr 20 by member: Antonina2905
|
Скільки ти качала прес ???✊🏻😍
30 Apr 20 by member: TaNyA_ms
|
30 Apr 20 by member: Anastasiz ~
|
30 Apr 20 by member: nadezhda_st
|
а меня больше упражнения интересуют какие вы делали??? поделитесь пожалуйста
30 Apr 20 by member: Alexs925
|
30 Apr 20 by member: ksukuli
|
Чтобы иметь такой пресс нужно тренироваться и сидеть на сушке, так как жу вас маленький процент жира в организме , поэтому пресс виден , правильно понимаю? Вы сладкое и мучное вообще не кушаете ?
30 Apr 20 by member: Anastacia♥️♥️
|
Я кушаю абсолютно все в умеренных количествах, и сладкое тоже 😌 Просто ем свою норму ккал и все, сушки мне не нужны
30 Apr 20 by member: ksukuli
|
30 Apr 20 by member: NaraGev
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|