Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
88.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
678 kcal
|
Fat: 26.69g | Prot: 52.10g | Carbs: 54.57g.
Breakfast: Блины, Кофе с Молоком, Хлеб Дарницкий, Окей Винегрет с Квашеной Капустой , SPAR Рыба Жареная Минтай Филе. Lunch: Хлеб Дарницкий, Курица Вареная, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Банан, Окей Груша Конференс. more...
|
|
2509 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours, фитнес - 30 minutes. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shdv1985's Weight History
|