|
На завтрак тоже, что и вчера: каша рисовая с орехами и изюмом пп-манник кофе
|
192 kcal
|
Fat: 6.08g | Prot: 14.83g | Carbs: 21.22g.
Snacks/Other: Какао-Порошок (Несладкий), Мёд, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Food Master Кефир 2,5%. more...
|
|
 Comments
30 Apr 20 by member: xhhvvlv
|
по некоторым видео я перестала принимать в пищу белый рис говорят там больше углеводов чем остальных полезных веществ,я выписала именно белый рис из рациона питания
30 Apr 20 by member: xhhvvlv
|
Да, из белого) я также его практически исключила, плов, например, готовлю из бурого. Но уж очень захотелось каши)
30 Apr 20 by member: ainuriya86
|
Да, из белого) я также его практически исключила, плов, например, готовлю из бурого. Но уж очень захотелось каши)
30 Apr 20 by member: ainuriya86
|
белый рис в первой половине дня, в обед это отлично. Сложные углеводы полезны при диете и ПП.
30 Apr 20 by member: 321lb23jk
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ainuriya86's Weight History
|