Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
68.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1709 kcal
|
Fat: 74.70g | Prot: 90.99g | Carbs: 163.68g.
Breakfast: Изюм, Чай с Молоком, Вода, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ого Мюсли с Орехами. Lunch: Яблоко Зеленое, Огурец (без Кожуры), Белебеевский Сыр Купеческий, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Кофе с Молоком и Сахаром, Макароны Отварные, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Батон Нарезной, Омлет с Молоком, Сосиска. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
lalalina_fat's Weight History
|