Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
66.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1312 kcal
|
Fat: 59.49g | Prot: 68.85g | Carbs: 120.87g.
Breakfast: Корона Чёрный Шоколад 56%, Помидоры, Vito Грано Хлеб Грано Житний, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Кунжутное Масло, Nordic Ржаные Хлопья , Говяжьи Фрикадельки. Dinner: Йогурт, Vito Грано Хлеб Грано Житний, Хлебец, Печеные Овощи, Оливковое Масло, Fish Line Дорадо. Snacks/Other: Go On Nutrition Протеиновый Батончик , Корона Чёрный Шоколад 56%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniia53's Weight History
|