Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
83 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1553 kcal
|
Fat: 61.80g | Prot: 98.45g | Carbs: 161.17g.
Lunch: Морковь, Масло Подсолнечное, Ермолино Фрикадельки Куриные Правильный Калораж , Огурец (с Кожурой), Буренка Сливки 10% , Barilla Спагетти, Шампиньоны, Лук. Dinner: Чеснок, Оливковое Масло, Творог Домашний 9%, Помидоры, Помидоры, Тульчинка Моцаретта, Масло Подсолнечное, Кабачок, Куриное Филе. Snacks/Other: Грейпфрут, Bravissimo Чизкейк с Черной Смородиной. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary.a.25071's Weight History
|