Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
93.4 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
702 kcal
|
Fat: 29.06g | Prot: 32.54g | Carbs: 75.70g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Простые Пельмени. Lunch: Борщ с Курицей, Гусиное Мясо. Dinner: Сыр Гауда, Лаваш. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Чай, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский с Миндалем . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
zhenek56's Weight History
|