Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
64.3 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1128 kcal
|
Fat: 46.52g | Prot: 38.45g | Carbs: 141.45g.
Breakfast: Медовик Зауреш, Тушеные овощи с фаршем, Ширатаки. Lunch: Тушеные овощи с фаршем, Ширатаки. Dinner: Курага, Шаурма с Курицей, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Сушки, Чай с Молоком, Финик, Курага, Чернослив. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zaureshs's Weight History
|