Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
66.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 61.05g | Prot: 112.40g | Carbs: 106.30g.
Breakfast: Березка Сыр Пошехонский 45%, Зеленый Лук, Верхний Луг Сыр Сулугуни 45%, Куриное Филе, Ганна Балерон, Савушкин Молоко 1,5%, Яйцо, Лидкон Овсянка Геркулес, Махеев Кетчуп Шашлычный, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%. Lunch: Пекинская Капуста, Зеленый Лук, Растительное Масло, Столичная Мельница Ячневая Крупа, ABC Горчица Баварская, Куриное Филе. Dinner: Витьба Отруби Пшеничные с Гречкой, Евроопт Яблоко , Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|