Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
65 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 49.47g | Prot: 41.83g | Carbs: 203.23g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Hame Паштет Гусиный, Нижегородский Хлеб Лаваш Кавказский , Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сухофрукты, Домик в деревне Кефир 1%, Винегрет, Сметана , Зао Хлеб Лаваш Кавказский, Борщ с Курицей. Dinner: Финик, Ашан Киви, Hame Паштет из Мяса Птицы, Белый Хлеб, Домик в деревне Кефир 1%, Винегрет, Рис с Овощами. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|