Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
66.7 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1593 kcal
|
Fat: 82.77g | Prot: 59.53g | Carbs: 161.43g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Roshen Шоколад Экстрачерный, Сырники с Овсяной Мукой, Сметана 20%. Lunch: Братвурст Германская Свиная Сосиска, Огурец (с Кожурой), Чечевица Вареная. Dinner: Братвурст Германская Свиная Сосиска, Сметана 15%, Яйцо Куриное, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Other: Roshen Бисквит , Торт Сникерс, Банан, Яблоко. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Світланаsv's Weight History
|