|
|
729 kcal
|
Fat: 27.65g | Prot: 22.49g | Carbs: 98.57g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Epica Йогурт Фисташки Crispy. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Салат из Помидоров и Огурцов, Barilla Макароны. Dinner: Del Nar Смузи Банан-Апельсин, Кофе с Молоком и Сахаром, Смешанные Овощи (Замороженные). more...
|
|
 Comments
Молодец! Шикарный результат! 👍
29 Apr 20 by member: lskoroleva
|
отлично 5 кг! но очень видно! иди дальше не останавливайся
29 Apr 20 by member: ole4ka0207
|
29 Apr 20 by member: Dashan31
|
По-моему это отличный результат. Оставайтесь в том же духе, у вас всё получится!!!😊
29 Apr 20 by member: Люблю пельмени
|
Вы большая молодец
За 23 дня такой результат!!!
Супер
30 Apr 20 by member: ИришкаТур
|
30 Apr 20 by member: Gera-nv
|
30 Apr 20 by member: Tatyana1586
|
30 Apr 20 by member: TROYA-NOVA
|
Как же это сложно ,хочется чего нибудь сладкого,тортика например ..или пива с рыбкой🤣
30 Apr 20 by member: evgeniaruhla34830
|
Вообще нужно кушать на 1700 ккал
Но у меня не получается,кушаю на 1000 ,1200
Сегодня прям очень тяжело,хочу вкусняшек 😔
30 Apr 20 by member: evgeniaruhla34830
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgeniaruhla34830's Weight History
|