Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
|
83.7 kg
Lost so far: 36.3 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
728 kcal
|
Fat: 40.85g | Prot: 41.09g | Carbs: 51.09g.
Breakfast: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Сыр, Кофе с Молоком. Dinner: Курт, Кофе с Молоком, Чай с Молоком, Омлет с Помидорами, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Зефир, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
193 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Apple Health - 23 hours and 20 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|