Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
|
62.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 33.25g | Prot: 52.61g | Carbs: 183.24g.
Breakfast: АТБ Банан, Мёд, Манная Каша на Молоке, Обычное Кофе. Lunch: Помидоры, VICI Брокколи, Авокадо, Жареное Яйцо. Dinner: АТБ Помидор , Капуста, Тефтели с Рисом, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Кексы с Глазурью (Обезжиренные), Молокія Йогурт Густий, Мрия Желатин Пищевой, Яблоко, На Здоровье Молоко 0,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lina.sokol92's Weight History
|