В целом я довольна своим весом, думаю, что мне нужно добавить еще больше спорта и тогда я смогу достигнуть цели.
|
942 kcal
|
Fat: 26.52g | Prot: 81.19g | Carbs: 100.26g.
Breakfast: Banuti Фруктовый Десерт Банан с Манго, Окей Миндаль, Семушка Смесь Изюма, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Амка Творог Обезжиренный. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Оливковое Масло, Соевый Соус, Морковь, Сэн Сой Фунчоза, Помидоры Черри, Огурец. Dinner: Изюм (без Косточек), Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма. more...
|
|
1437 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 25 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 15 minutes, Yoga - 20 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
Comments
01 May 20 by member: Gi@nni78
|
Интересно за какой период?
01 May 20 by member: MASHA659
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
XenyaValery's Weight History
|