Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
|
90 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 75.37g | Prot: 66.90g | Carbs: 116.16g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Картофель, Олейна Подсолнечное Масло . Lunch: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Мистраль Булгур Приготовленный , Олейна Подсолнечное Масло , Мираторг Вырезка Свиная. Dinner: Жареное Филе Свинины, Каравай Хлеб Дарницкий, Рот Фронт Конфета Наслаждение, Вареное Яйцо. more...
|
|
4056 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Bike Machine (Cycling) - 10 minutes, Apple Health - 23 hours and 20 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
extazy_c's Weight History
|