Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
|
83.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1639 kcal
|
Fat: 79.88g | Prot: 91.42g | Carbs: 145.21g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Любимов Truffle, Простоквашино Кефир 3,2%, Сухие Семена Чиа, Розумний Вибір Кишмиш , Розумний Вибір Овсянка Экстра #1. Lunch: Сметанный Соус, Масло Подсолнечное, Свиные Фрикадельки, Огурец (с Кожурой), Вареники с Творогом. Dinner: Королівський Смак Майонез 67%, Оливковое Масло, Хек Запеченный, Кабачок, Морковь, Чеснок. Snacks/Other: Мёд, Творог Домашний 9%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary.a.25071's Weight History
|