Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
60.4 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1752 kcal
|
Fat: 70.51g | Prot: 122.40g | Carbs: 173.13g.
Breakfast: Щелкунов Семена Чиа, Вологжанка Творог Обезжиренный, Вологжанка Молоко 2,5%, Семушка Миндаль Сушеный, Националь Булгур, Семушка Смесь Изюма, Viva Nut Курага, Киприно Масло Сливочное Крестьянское 72.5%, Савушкин Продукт Творог Зерновой, Royal Forest Какао Порошок, Банан. Lunch: Яблоко, Помидоры, Болгарский Перец, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Огурец, Перекресток Сыр Тильзитер, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков С Семёнами Льна, Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Dinner: Индилайт Филе Грудки Индейки, Помидоры, Огурец, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария07111981's Weight History
|