Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
|
64 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 66.06g | Prot: 107.21g | Carbs: 61.87g.
Breakfast: Останкино Колбаса Докторская, Болгарский Перец, Черемушки Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо, Нам Ням Грудка Индейки Отварная. Lunch: Свитлогорье Сырок Творожный в Карамельной Глазури, Киндер Молочный Ломтик, Mr. Ricco Кетчуп К Сосискам и Купатам, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мясновъ Соус на Сметане Средиземноморский , Запеченный Картофель, Золотая Долина Овощной Салат. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|