Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
|
58.8 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1555 kcal
|
Fat: 59.20g | Prot: 121.10g | Carbs: 129.35g.
Breakfast: Просто Молоко Молоко 3,2%, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 1 Сорта, Просто Повидло Яблочное, Авокадо Авокадо, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Полевское Творог Деревенский 5%. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Сыробогатов Янтарь Плавленый Сыр, Макфа Макароны Спирали, Куриное Филе. Dinner: Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Минтай. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина ПП's Weight History
|