Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1100 kcal
|
Fat: 50.87g | Prot: 39.37g | Carbs: 118.12g.
Breakfast: Семена Льна, Домик в деревне Кефир 1%. Lunch: Конфета, Сыр Российский, Картофельное Пюре. Dinner: Велком Сосиска Докторская, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Cornline Батончик из Цельных Злаков с Клюквой и Воздушным Рисом, Сыр Российский, Delba Фитнес-Хлеб с Семенами Льна. more...
|
|
2106 kcal
|
Exercise:
Working - 3 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gaints.884's Weight History
|