XenyaValery's Journal, 28 Apr 20

Ужин
Салат 25 гр (4 ккал) 🥬
Руккола 8 гр (1 ккал)
Помидоры Черри 38 гр (7 ккал) 🍅
Варёное яйцо (68 ккал) 🥚
Травяной чай 🍵 и 6 гр изюма (18 ккал)
Хлебец (20 ккал)
Итого: 118 ккал

---

1002 kcal

Fat: 28.62g | Prot: 68.31g | Carbs: 119.63g.   Breakfast: Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Banuti Фруктовый Десерт Банан с Манго, Голубика, Банан, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Lunch: Ярмарка Смесь Четыре Риса, Худеем За Неделю Чай Похудин, Сухие Цельные Семена Кунжута, Соевый Соус, Fine Life Перепелиное Яйцо, Болгарский Перец, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Миндаль Миндаль, Изюм (без Косточек), Белая Дача Салат Айсберг. Dinner: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Изюм (без Косточек), Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Руккола, Белая Дача Салат Айсберг. Snacks/Other: Банан, Finn Crisp Хлебец Ржаной . more...

1441 kcal

Exercise: Circuit Training - 47 minutes, Yoga - 20 minutes, Resting - 14 hours and 53 minutes, Sleeping - 8 hours. more...