Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
86.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 31.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1512 kcal
|
Fat: 54.49g | Prot: 58.01g | Carbs: 205.30g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Простые Гренки, Киевхлеб Хлеб Украинский, Карп Запеченный. Lunch: Словяночка Ряженка 4%, Лукас Конфеты Тузя, Колбаса Докторская, Киевхлеб Хлеб Украинский, Яблоко. Dinner: Сметана 15%, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Батон, Кофе с Молоком, Сахарный Песок, Замороженная Вишня, АТБ Банан. more...
|
|
2426 kcal
|
Exercise:
Бег - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ляля2020's Weight History
|