Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
53.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 40.23g | Prot: 87.25g | Carbs: 175.80g.
Breakfast: Epüm Сыр Маасдамер, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Корица, 4 Сезона Клубника Замороженная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Котлетки из Минтая, Barilla Макароны. Dinner: Полезные Продукты Творожное Зерно в Сливках. Snacks/Other: Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, RED Конфеты , Фрау Му Сметана 15%, Изюм, Фундук Фундук, Малина (Несладкая, Замороженная), Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastya_gusarova04's Weight History
|