|
|
1169 kcal
|
Fat: 41.19g | Prot: 77.33g | Carbs: 126.74g.
Breakfast: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Жареное Яйцо. Lunch: Кофе, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Виктория Гречка Отварная с Грибами. Dinner: Trattoria di maestro Turatti Фарфалле, Сметана , Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Банан, Кефир 1%, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
|
2192 kcal
|
Exercise:
Massage - 30 minutes, Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaChernyshova9's Weight History
|