Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
93.6 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
673 kcal
|
Fat: 29.55g | Prot: 24.27g | Carbs: 74.97g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Борщ со Свининой. Dinner: Чай. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, SPAR Арахис в Глазури Бекон. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
zhenek56's Weight History
|