Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
70.5 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2503 kcal
|
Fat: 77.63g | Prot: 168.28g | Carbs: 292.41g.
Breakfast: Яйцо, 4 Сезона Фасоль Стручковая, Помидоры, Масло Подсолнечное, Макфа Макароны Отварные, Green Ray Деликатесные Корнишоны, Green Ray Деликатесные Корнишоны, Fish House Сёмга Слабосолёная, Коломенское Хлеб Бородинский Гост. Lunch: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Телятина Гриль, Шаурма Тунец V. 2. Dinner: Огурец (с Кожурой), Мандарины, Творожная Запеканка. Snacks/Other: RED Шоколад Тёмный, Банан, Банан, Dr. Korner Хлебцы со Вкусом Клюквы, Modi Мурмяшки, Myprotein Omega 3. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olafpanda's Weight History
|