Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
65 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1085 kcal
|
Fat: 54.51g | Prot: 72.31g | Carbs: 71.97g.
Breakfast: Кофе, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Помидоры, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная. Dinner: Балтийский берег Сельдь Матье, Морская Держава Кальмар Консервированный, Dijo Тортилья . Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nechaykinalika's Weight History
|