Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
83.2 kg
Lost so far: 25.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1768 kcal
|
Fat: 54.17g | Prot: 126.80g | Carbs: 192.51g.
Breakfast: Лента Яблоки Айдаред, Магнит Банан, Heinz Соус Шоколадный , Яйцо, С.Пудовъ Мука Овсяная, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Редис, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Востряково Сало Копченое, Приосколье Грудка Копченая. Dinner: Салат из Капусты и Огурца, Ашан Молоко 0,5%, Ашан Плов с Курицей. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fimaka124's Weight History
|