Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
66 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1516 kcal
|
Fat: 79.48g | Prot: 59.19g | Carbs: 140.72g.
Breakfast: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Словяночка Сметана 20%, Торт Черепаха, Ермолино Пельмени "Домашние". Lunch: Рома Пирожок с Картошкой, Фарш Индейки (Приготовленный), Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное, Капуста Тушеная, Фарш Индейки (Приготовленный), Рис Вареный, Сметана 20%, Салат из Капусты и Огурца. Dinner: Конфеты, Творог 18%. Snacks/Other: АВК Конфета , Банан, Nescafe 3 в 1. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Світланаsv's Weight History
|