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200428 아침 일반식
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875 kcal
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Fat: 20.22g | Prot: 42.49g | Carbs: 136.48g.
Breakfast: 계란탕, 가지볶음, 미나리무침, 단무지무침, 현미밥. Lunch: 바나나, 풀무원 프로바이오틱스 로어슈거 요구르트, 케일, 한성기업 크래미, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 하림 블랙페퍼 닭가슴살, 두부, 제스프리 골드키위, 파리바게트 통밀 가득 로만밀 브레드. Dinner: 바르닭 직화 그릴 닭가슴살 큐브 깻잎, 마늘구이, 가지구이, 갈색 버섯 (양송이 이탈리산), 깻잎. Snacks/Other: 카페051 카페051 황치즈 마카롱. more...
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