|
9600 adım sadece 209 kalori yaktırmış ya şaka gibi
|
1170 kcal
|
Fat: 61.23g | Prot: 74.28g | Carbs: 79.40g.
Breakfast: Ramazan Pidesi, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Salatalık (Soyulmuş), Avokado, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Kırmızı Mercimek Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. Snacks/Other: Çilek, Sütaş Süzme Yoğurt , Züber Yer Fıstıklı Çikolatalı . more...
|
|
 Comments
Saat kaloriyi Biraz eksik hesaplamış gibi 2 katı yazması lazımdı en az , ama mesafeniz gayet güzel tebrikler 👏🏻👏🏻👏🏻
27 Apr 20 by member: cyclistyalçın
|
27 Apr 20 by member: ademguvenc
|
27 Apr 20 by member: hilal5434
|
Teşekkür ederim inşallah daha fazla kalori yakmışımdır çünkü bugün biraz fazla yedim sanırsam 1200 calori fln aldım toplam
27 Apr 20 by member: hilal5434
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hilal5434's Weight History
|