GreatMuscle's Journal, 27 Apr 20

700 kcal

닭가슴살 200g
각종 채소 올리브유

View Diet Calendar, 27 April 2020:
1593 kcal Fat: 61.69g | Prot: 153.08g | Carbs: 92.55g.   Breakfast: 투썸플레이스 바베큐 치킨 파니니, 동원 비엔나 소세지, 햇살닭 페퍼콘 스팀 닭가슴살, 커클랜드 시그니춰 아메리칸 치즈, 계란후라이, 밥. Lunch: 요플레 요파! 그릭요거트, 냉동 블루베리. Dinner: Dole 파인애플, 익힌 아스파라거스 (생야채), 대파, 햇살닭 페퍼콘 스팀 닭가슴살, 방울 토마토, 커클랜드 냉동야채믹스, 커클랜드 시그니춰 아메리칸 치즈, 마늘, 새송이버섯, 당근, 올리브기름. Snacks/Other: 빙그레 요파 블루베리. more...
3707 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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