Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
59 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1188 kcal
|
Fat: 55.18g | Prot: 52.08g | Carbs: 121.01g.
Breakfast: Вода (в Бутылке), Карбонат, Колбаса Варено-Копченая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сыр Пармезан (Твердый), Глобус Хлеб Средиземноморский Бездрожжевой. Lunch: Nut Vinograd Пастила из Яблока, Лепешка из Цельной Пшеницы, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Dinner: Nut Vinograd Пастила из Яблока. more...
|
|
1452 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 2 minutes, Resting - 15 hours and 58 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
jul.mushk's Weight History
|