olga.rooz 76's Journal, 27 Apr 20

Результат за 3месяца.

View Diet Calendar, 27 April 2020:
1425 kcal Fat: 56.37g | Prot: 81.35g | Carbs: 148.76g.   Breakfast: Нескафе Кофе Нескафе Голд, Зао Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный "Вавилон", Globus Огурцы Маринованные,  Картофель Тушеный с Мясом. Lunch: Зао Хлеб Хлеб Словенский Подовый,  Борщ со Свининой. Dinner: EKO Томаты Маринованные,  Жареное Яйцо. Snacks/Other:  Пирожок с Картошкой. more...

1226 Supporters    Support   

1 to 20 of 93
Comments 
Очень заметный результат, молодец 
27 Apr 20 by member: swetlana2902
зачем было брать такой низкий калораж и не слушать программу,это же очень плохо для кожи 
27 Apr 20 by member: puhlyk
Афигеееть очень круто!  
27 Apr 20 by member: Варвара505
Снизила калории не сразу. Изначально было 1800.  
27 Apr 20 by member: olga.rooz 76
молодец! 
27 Apr 20 by member: EvgeniaAbramova
Здорово  
27 Apr 20 by member: Lirlinn
супер результат 
27 Apr 20 by member: Дуся Мур
Вот это я понимаю человек «пашет»!!) вы молодец!! 
27 Apr 20 by member: julia_psycheya
Ооооо! Расскажите как боретесь с желанием что-нибудь вкусное съесть 
27 Apr 20 by member: mamzelkaalena
молодец! У меня с 20/01минус 17.8кг! идем дальше.  
27 Apr 20 by member: громовавиктория
браво👏👏👏 
27 Apr 20 by member: sapronovanyu
какая молодец 
27 Apr 20 by member: dashagir
Супер результат! 
27 Apr 20 by member: businka729
Я 1500 кк.ем не худею,а если по программе покушать что будет? программа посчитала 2545 
27 Apr 20 by member: Мареточка
Подскажите на чем худеет?  
27 Apr 20 by member: ekatab
Мареточка, потому что это мало, вот и не худеете, я на 1200 не худела 
27 Apr 20 by member: shadow1986
браво! отличный результат!  
27 Apr 20 by member: * Наталья
Вы молодец ❤️не сдавайтесь! ☺️ 
27 Apr 20 by member: SpaceFlyer
супер результат !!!!!!:-) 
27 Apr 20 by member: Inna0987654321
все индивидуально. то что программа мне рассчитала я не могу осилить. 1700 для меня очень много. Могу только тортиками добрать-перебрать)) При равных услрвиях га 1700 в люьом случае пережор у меня и набор веса. 1300 идеально. Надо ещё учитывать и другие моменты. Метаболизм и разные сопутки. Физ нагрузка в том чисое 
27 Apr 20 by member: громовавиктория

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


olga.rooz 76's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.