Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
76.8 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1761 kcal
|
Fat: 72.39g | Prot: 92.89g | Carbs: 183.44g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . Lunch: Now Foods Псиллиум, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Простоквашино Сливки 10%, Real Сырники Классические, Красный Октябрь Какао Порошок, ВкусВилл Финиковый Сироп, Valio Сметана 42%, ВкусВилл Сыр из Козьего Молока Классический Полутвердый. Dinner: Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, ВкусВилл Котлеты из Индейки. Snacks/Other: Свеклы, Грецкие Орехи, Домик в деревне Кефир 2,5%, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Отруби Ржаные, Каждый День Чернослив Сушеный, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yadarinaya's Weight History
|