Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
53.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 58.38g | Prot: 71.98g | Carbs: 166.14g.
Breakfast: Евроопт Банан, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Евроопт Апельсин, Виталюр Творог 1%, Лидская Мука Пшеничная Мука, Столичная Мельница Мука Ржаная Обдирная, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Брест-Литовск Сметана 15%, Савушкин Молоко 1,5%, Мак, Растительное Масло, Яйцо, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Драники Домашние. Dinner: Фасоль Стручковая, Мексиканская Смесь, Фруктовый Ларец Конфитюр Малиновый, Можелит Желатин Пищевой, Савушкин Кефир 1,5%, Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Вода. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|