Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
64.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1787 kcal
|
Fat: 36.72g | Prot: 29.43g | Carbs: 126.97g.
Breakfast: Кофе Эспрессо. Lunch: Макдоналдс Сахар, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Dinner: Zatecky Gus Пиво Светлое, Мираторг Чизбургер с Сырным Соусом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Calve Майонезный Соус Лёгкий, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|