Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
94.5 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1312 kcal
|
Fat: 49.18g | Prot: 51.89g | Carbs: 170.90g.
Breakfast: Золотой Изюм (без Косточек), Мёд, Овсяная Каша на Воде, Словяночка Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Сахар. Lunch: Свинина Запеченая, Картофель (с Кожурой), De Luxe Льняное Масло, Рассольник, Зеленый Лук, Салат из Редиски, Салат из Капусты и Огурца. Dinner: Кулич Пасхальный. Snacks/Other: Красное Яблоко, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luda_0501's Weight History
|