kayhan_rabia's Journal, 26 Apr 20


View Diet Calendar, 26 April 2020:
1063 kcal Fat: 36.30g | Prot: 26.56g | Carbs: 168.41g.   Breakfast: Torku Fındık Ezmesi, Pekmez, Daphne Bitter Damla Çikolata , Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Yulaf Lapası, Çilek. Dinner: Patates Yemeği, Yeşil Biber, Genç Yeşil Soğan, Salatalık (Soyulmuş), Limon, Domatesler, Limon Suyu, Kiraz Domates, Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Yeşil Elma, Yeşil Çay, Çilek, Hurma, Yeşil Çay, Badem. more...
1967 kcal Exercise: Dance (fast step, aerobic) - 11 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 10 minutes, Pilates - 20 minutes, RPM - 15 minutes, Resting - 14 hours and 4 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

30 Supporters    Support   

Comments 
Afiyet olsun☺ 
26 Apr 20 by member: fatihzeytincioglu
Teşekkürlerrr 
26 Apr 20 by member: kayhan_rabia

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


kayhan_rabia's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.