Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2013
|
74 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1238 kcal
|
Fat: 50.71g | Prot: 38.13g | Carbs: 75.64g.
Breakfast: Сухая или Твердая Салями, Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный), Батон Нарезной, Кофе (Растворимое). Lunch: Сметана 15%, Пельмени Домашние. Dinner: Буженина Запеченая, Батон Нарезной. Snacks/Other: Коньяк. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена1104's Weight History
|