все растёт до привычного, или стоит на месте. поставила счётчик воды, ибо с этим у меня проблема.
|
72.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1703 kcal
|
Fat: 143.98g | Prot: 77.15g | Carbs: 24.76g.
Breakfast: Растительное Масло, Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Delicato Кокосовое Масло, Кофе, Сыр Чеддер, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Мясновъ Колбаса Миланская, Авокадо Авокадо. Lunch: Черная Смородина, Грецкие Орехи, Петмол Сливки 33%, Ultimate Nutrition Протеин Малина, Hellmann's Майонез, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Свекла Вареная, Капуста Белокочанная, Растительное Масло, Помидоры, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. Dinner: Заповедные Продукты Сало Домашнее, ВкусВилл Масло Гхи, Delicato Кокосовое Масло, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Кофе, Вареное Яйцо. more...
|
|
2162 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 43 minutes, Resting - 16 hours and 17 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|